
Egészség
35 milliárdból fejlesztenék a hazai egészségügyi MI-szektort
Magyarország a szaktudással és a hatalmas egészségügyi adatvagyon hatékony kihasználásával szerezhet versenyelőnyt. (12:00 | MedicalOnline)
Hólyagok jelentek meg a lábán? A cukorbetegség ritka tünete is lehet
Egyik napról a másikra nagyobb, folyadékkal telt hólyagok jelentek meg a lábfején vagy a lábujjakon, miközben sem új cipő, sem égési sérülés nem magyarázza... (10:54 | EgeszsegKalauz)
A mesterséges intelligencia adhat új lendületet a magyar egészségügyi innovációnak
A mesterséges intelligencia a magyar egészségügyi innováció új motorjává válhat, amely a kutatási eredmények gyakorlati hasznosításától a személyre szabott... (10:36 | EgeszsegKalauz)
Orvosok és gyógyszerészek az egyetemi alapítványok kuratóriumaiban
A Telex sorra vette az egyetemi kuratóriumok új tisztségviselőit, orvosok, gyógyszerészek is felügyelik a kekvá-kat. (09:44 | MedicalOnline)
Nem csak a tüdőt veszélyezteti: súlyos betegségekhez vezethet a légszennyezés
Bár az elmúlt évtizedekben javult Európa és Magyarország levegőminősége, a légszennyezés továbbra is súlyos egészségügyi kockázatot jelent. A szakértők szerint a szennyezett levegő nemcsak a tüdőt károsítja, hanem más betegségek kockázatát is növelheti. (09:35 | Hazipatika)
Bedagadt a fiatal nő szeme nem gondolta, hogy egy súlyos daganat első jele
Egyik nap a 24 éves nő arra ébredt, hogy az egyik szeme erősen megduzzadt. Az orvosok először egy gyakori szemproblémára gondoltak, ám a kezelés nem használt.... (09:24 | EgeszsegKalauz)
Finanszírozási kényszerpályák az onkoplasztikában
A magyar egészségbiztosítási rendszer szigorú korlátai miatt kényszerülnek milliós kiadásokra azok a daganatos nők, derül ki a Válasz Online cikkéből. (08:37 | MedicalOnline)
4 fontos étrendi tipp a onkológustól: így tehetsz a rákmegelőzésért otthon
Nem kell drága szuperélelmiszerekre vagy bonyolult étrendi szabályokra építenünk az egészségünket. Egy onkológus szerint már négy egyszerű szokás is sokat számíthat. (08:05 | Hazipatika)
Nézze meg a lábait: ha az egyik hirtelen megduzzadt, trombózis is okozhatja
Ha az egyik láb hirtelen megduzzad, feszülni kezd, esetleg melegebbé válik, mint a másik, akkor a tüneteket nem érdemes egyszerű izomfájdalomként vagy... (08:04 | EgeszsegKalauz)
Magas vérnyomást okoznak, mégis sokan elkövetik ezeket a hétköznapi hibákat
A magas vérnyomás okai között a stressz mellett számos más tényező is meghúzódhat. Néhány ezek közül talán meglepő lehet, pedig a mindennapjaink része. (07:35 | Hazipatika)
Kórházvezetők a nosocomiális infekciók adatainak nyilvánosságáról
A Telex szerint az intézmények vezetői pozitívan fogadják az adatok közzétételét, de fontosnak tartják a helyes értelmezést. (07:27 | MedicalOnline)
Mit jelent, ha a macska dorombol? Ötféle érzést is kifejezhet vele
A macskák nem csupán az elégedettségüket és a boldogságukat fejezik ki a dorombolással, hanem valójában 5-féle jelentése is lehet ennek a hangjelzésnek. (07:05 | Hazipatika)
Azt hitte, csak megfázott napokkal később már az intenzív osztályon küzdöttek érte
A nő egy svájci utazás után megfázásra gyanakodott, amikor köhögni kezdett és rosszul érezte magát. A tünetei azonban egyre súlyosabbá váltak, végül vért is... (07:04 | EgeszsegKalauz)
Meglepő, mire vágynak étel helyett a gyógyszerrel fogyók Sokan tapasztalnak különös változást
Miután az étkezés kevésbé örömforrás, egy egészen új szenvedély jelenhet meg a GLP-1 típusú gyógyszert használók körében: vágyakozás a kellemes illatok iránt. (06:35 | Hazipatika)
Nyomja meg pár másodpercre a bokáját: ha mélyedés marad utána, szívbetegség is állhat a háttérben
Ha a bokája vagy a lábszára rendszeresen megduzzad, a bőre pedig benyomás után nem simul ki azonnal, úgynevezett benyomható ödémáról lehet szó. Ennek számos oka... (06:14 | EgeszsegKalauz)
Hegedűs Zsolt Sándor Mária kórházi önkéntes programjáról
Az egészségügyi miniszter szerint a most induló kórházi önkéntes program nemzetközi mintára teremthet új kultúrát. (06:14 | MedicalOnline)
Vita a Szent Imre Kórház szigorításáról a szüléssel kapcsolatban
Októbertől a Szent Imre kórházban a vajúdás és a szülés alatt csak egyetlen kísérő tartózkodhat a szülő nő mellett. Az Index összeállítása. (05:56 | MedicalOnline)
Emberi mintázatot mutat a kutyák agya önkontroll közben
A kutyák agyi aktivitása az emberi önkontroll idegrendszeri jellegzetességéhez hasonló mintázatot mutat, derül ki kutatási eredményekből. (05:44 | MedicalOnline)
Meglepetésvendég a szakdolgozók kongresszusán
Szombaton délelőtt Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter szólalt fel a MESZK XIII. Szakdolgozói Tudományos Kongresszusán Siófokon. (05:30 | MedicalOnline)
Orvosmeteorológia: még ne temesse a nyarat - erős felmelegedés indul
Szép, kellemesen nyárias napra készülhet hétfőn. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Mások legkisebb hibáját is észrevesszük, a sajátunkat mégsem ezért vonz annyira mások élete
Más szemében meglátja a szálkát, a magáéban a gerendát sem veszi észre - bizony, nem ritka eset. Sőt, gyakoribb, mint gondolnánk. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Furcsa szokás, mégis sok gazdi csinálja: miért gügyögünk a kutyának, mintha gyerek lenne?
Sok gazdi ösztönösen ugyanazon a kedveskedő, magasabb hangon beszél a kutyájához vagy macskájához, mint egy kisbabához. A kutatások szerint ennek fontos szerepe van a figyelem felkeltésében, a kötődés erősítésében, és úgy tűnik, az állatok sem bánják ezt a különleges kommunikációs formát. (Tegnap | Hazipatika)
Csodát tesz a vérnyomással ez a nassolnivaló Ennyit kell enni belőle
A szív- és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője a magas vérnyomás, amely világszerte több mint egymilliárd embert érint. Mutatjuk, milyen étel rendszeres fogyasztása segíthet a jobb értékek elérésében. (Tegnap | Hazipatika)
Természetes hajnövesztő szerek a konyhából: így dúsítják a frizurát
A hajhullás mögött gyakran stressz vagy tápanyaghiány áll, de az étrend is fontos szerepet játszhat a haj egészségében. Mutatjuk azt a 4 dió- és magfélét, amelyek értékes tápanyagaikkal támogathatják a hajnövekedést. (Tegnap | Hazipatika)
Stroke esetén minden perc számít: ezért életmentő az első aranyóra - de vajon ez mit takar?
Nem szabad halogatni az orvosi kezelést, még akkor sem, ha a tünetek pár perc múlva elmúlnak. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Gyomorrákot okozhat, mégis naponta isszuk Riasztó felfedezést közöltek a tudósok
A cukros üdítők rendszeres fogyasztása jelentősen növelheti a gyomorrák kialakulásának kockázatát állapította meg egy új amerikai kutatás. Mutatjuk a részleteket. (Tegnap | Hazipatika)
Rekordszámú mentési eset augusztusban: a legsürgősebb betegek többségéhez sem érkezett ki 15 percen belül a mentő
Nyilvánosak az augusztusi adatok. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Lejárt és ismeretlen eredetű termékeket talált a Nébih több mint 4 tonna áru került tiltólistára
A Nébih szezonális ellenőrzés-sorozata is véget ért a nyárral az eredmények meglepő tapasztalatokat hoztak. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Ártalmatlannak tűnő panasszal kezdődött: szélütést kapott a hétéves kisfiú, akit először hazaküldtek az orvosok
Egyszerű úszással kezdődött minden. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Ezeket az ételeket érdemes kerülni 50 felett - ne csak a mennyiségre figyeljen
Az ötvenedik születésnap után nem kell fenekestül felforgatni az étrendjét, néhány korábbi szokást azonban érdemes újragondolni. Bizonyos hétköznapi ételek és... (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat vasárnap és hétfőn
Vasárnap a tegnapi hidegfront mögött már nyugodtabb, frissebb levegő alakítja Magyarország időjárását, újabb markáns frontátvonulás pedig nem várható. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Szürkehályog-műtétre készült, de az orvosok egészen mást találtak a szemében: 27 kontaktlencse lapult benne
Vajon hogy nem vette észre a szemében lévő 27 kontaktlencsét? (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Ritka, de életveszélyes állapotot idézhet elő egy gyakran alkalmazott cukorbetegség- és szívgyógyszer
A szakember fontos veszélyre hívják fel a figyelmet. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Alvás közben jelentkezhet az Alzheimer-kór egyik legkorábbi figyelmeztető jele
Az Alzheimer-kór első árulkodó változásai jóval azelőtt megjelenhetnek, hogy a feledékenység feltűnővé válna. Egy új kutatás szerint már középkorban érdemes... (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Betegségek, amelyek miatt ugorhat a jogosítvány Sok sofőr érintett lehet
Nem kell teljesen egészségesnek lennünk ahhoz, hogy vezethessünk, egyes betegségek miatt azonban akár a jogosítványunkat is bevonhatják. (Tegnap | Hazipatika)
Mikor érdemes forró vizet inni a hidratáláshoz?
Sokan esküsznek a meleg víz rendszeres fogyasztására. Vajon igazuk van? (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Puli vagy komondor: felismered képről a kutyafajtákat? Teszteld a tudásod!
Mennyire vagy jártas a kutyafajták terén? Felismernéd a leghíresebb fajtákat fotóról? Kvízünkből most kiderül! (Tegnap | Hazipatika)
Száraz, gőzös vagy infraszauna: melyik lehet a legjobb választás az egészségének?
Ön melyiket preferálja? (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Spanyol szakácsok szerint így kellene főzni a rizst Ezzel a trükkel finomabb lesz
A fehér rizs könnyen válhat unalmas köretté, pedig egy egyszerű főzési technikával sokkal ízletesebb lehet. (Tegnap | Hazipatika)
Ezt a 7 dolgot sokan rosszul csinálják reggelente
Az, hogy hogyan kezdi a napját, nagyban kihat az utána következő időkre. (Tegnap | EgeszsegKalauz)
Mikor érdemes lefeküdni, hogy kipihenten ébredjen? Nem az óra mutatja meg a tökéletes időpontot
Ön hánykor szokott elaludni esténként? (Szo. | EgeszsegKalauz)
Napi egy marék pisztácia így hat a vérnyomásra Nem mindenkinek ajánlott
A pisztácia nemcsak finom nassolnivaló, hanem a szív- és érrendszer egészségét is támogathatja. Mutatjuk, hogyan segíthet a vérnyomás csökkentésében. (Szo. | Hazipatika)
6 figyelmeztető jel, hogy kullancs van a kutyán Egy felelős gazdinak ezeket ismernie kell
A kullancsok nemcsak az emberekre, hanem a kutyákra is komoly veszélyt jelenthetnek. Mutatjuk azt a 6 figyelmeztető jelet, amely arra utalhat, hogy kedvenced bőrébe kullancs fúródott. (Szo. | Hazipatika)
5 apró változás az étkezésben, amely a demencia korai jele lehet
A demenciára nem mindig a feledékenység hívja fel a figyelmet. Van, hogy egészen hétköznapi változások. (Szo. | EgeszsegKalauz)
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta Nem csak a színe számít a szakértők szerint
A banán akkor sem feltétlenül tökéletes, ha szép a színe. A zöldség-gyümölcs szakértők szerint érdemes más árulkodó jelekre is figyelni, hogy a lehető legjobb gyümölcs kerüljön a kosaradba. (Szo. | Hazipatika)
Ez a légzőgyakorlat segít, ha túl sok a stressz Csupán 4 lépésből áll
A négy ütemből álló gyakorlat egyszerű módszer lehet a stressz és a szorongás enyhítésére. (Szo. | Hazipatika)
6 gyakori hiba, amit fogmosás közben elkövethet
Egyszerűnek tűnik, mindennap csináljuk, de sokan mégis rosszul végzik. (Szo. | EgeszsegKalauz)
A test második szíve a térd alatt dolgozik ezért fontos rendszeresen mozgásba hozni
Ön mennyi figyelmet fordít erre a részére? (Szo. | EgeszsegKalauz)
Fogászati alapellátás: az első döntések megszülettek
A fogászati alapellátásról osztott meg posztot a Facebookon Porpáczy Krisztina államtitkár, jelezve: több fontos kérdésben már döntés született. (Szo. | MedicalOnline)
Mi is pontosan az apátia és miben különbözik a depressziótól?
Sok mindenben hasonlít a két állapot egymáshoz, ám fontos különbséget tenni köztük. (Szo. | EgeszsegKalauz)
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat szombaton és vasárnap
Szombaton hidegfront vonul át Magyarország felett, így az időjárásra érzékenyeknél ma erősödhetnek a fronttal összefüggő panaszok. (Szo. | EgeszsegKalauz)
Kilenc szervét távolították el a 42 éves nőnek, miután kiderült, mi is okozza a panaszait
Azt hitte, endometriózisa van, végül egy ritka rák miatt kilenc szervét eltávolították. (Szo. | EgeszsegKalauz)
Vaj nélkül is selymes lehet a krumplipüré ezekkel az egyszerű hozzávalókkal érdemes próbálkozni
A tökéletes krumplipüré titka nem feltétlenül abban rejlik, hogy minél több vaj kerüljön bele. Néhány egyszerű cserével ugyanolyan selymes és krémes lehet, sőt... (Szo. | EgeszsegKalauz)
Úszik vagy lesüllyed a széklete? Többet elárulhat az emésztéséről, mint gondolná
A legtöbben gondolkodás nélkül lehúzzák a vécét, pedig előtte érdemes lenne egy pillantást vetni a székletre. Nemcsak a színe és az állaga lehet árulkodó: az is... (Szo. | EgeszsegKalauz)
Nem hinnéd, de ezt teszi a zöldborsó a szervezeteddel
A zöldborsó az egyik legfontosabb növényi alapú fehérjeforrás, amely változatosan felhasználható. Rendszeres fogyasztásának ráadásul 11 óriási előnye is lehet az egészségünkre nézve. (Szo. | Hazipatika)
Fájó fekély a szájban: mit jelez? Mutatjuk a gyógyszerész tanácsát
Egy afta megjelenése a szájban napokig kínzó fájdalmat okozhat. Mutatjuk, hogyan kezelhető leghatékonyabban a probléma a gyógyszerész szerint. (Szo. | Hazipatika)
Mi történhet a testével, ha nem fogyaszt elegendő fehérjét 50 felett?
Idősebb korban még nagyobb szerepet kapnak a táplálkozásban a fehérjék. (Szo. | EgeszsegKalauz)
7 étel, amely segíthet megszabadulni a makacs hasi zsírtól
7 olyan ételt mutatunk, amely segíthet a hasi zsír csökkentésében, valamint az egészséges testsúly elérésében és megtartásában. (Szo. | Hazipatika)
Csak víz és liszt kell hozzá: ez a török katmer hihetetlenül puha és réteges lesz
A látványos végeredményért elsősorban a vaj, valamint a hajtogatás és formázás módja felel. (Szo. | EgeszsegKalauz)
7 állat, amely jócskán túléli az embert Akad köztük több mint 500 éves példány is
Míg egyes állatoknak már néhány év is hosszú időnek számít, mások akár évszázadokat is megérhetnek. Mutatjuk a leghosszabb életű fajokat. (Szo. | Hazipatika)
5 reggeli, amely után hamar újra megéhezhetünk és mit válasszon helyettük?
Ön mit szokott reggelizni? Valóban az a legjobb? (Szo. | EgeszsegKalauz)
Betör a hidegfront szombaton Ezek a tünetek léphetnek fel a frontérzékenyeknél
Némileg enyhül a hőség, de az orvosmeteorológiai helyzet miatt a frontérzékenyeknek nehéz hétvégéjük lehet. (Szo. | Hazipatika)
Orvosmeteorológia:durva hidegfront tarolja le az országot - ezekkel a tünetekkel számoljon!
A kánikulásra érkező hidegfront okozhat erős fejfájást, akár migrénes panaszokat az arra érzékenyeknél. (Pén. | EgeszsegKalauz)
Ha folyton alábecsülik, valóban rosszabbul teljesíthet ez a Gólem-effektus
Valóban a másik képességeire reagálunk, vagy a saját feltételezésünket látjuk beigazolódni? (Pén. | EgeszsegKalauz)
Ezen múlik, mikor a legjobb lefeküdni éjszaka Nincs mindenkire egyforma ajánlás
A jó alvás szempontjából nem feltétlenül az számít a leginkább, amit az óra mutat. Számos egyéb tényező is befolyásolja, hogy mikor érdemes ágyba bújnunk az elegendő és pihentető alvásért. (Pén. | Hazipatika)
Az öregedést is lassítja ez az étrend Már egy hónap elég a változáshoz
Egy új kutatás szerint a vegán étrend mérsékelheti a gyulladásos folyamatokat és lassíthatja a biológiai öregedést, ráadásul ezek a hatások akár már egy hónap alatt is megjelenhetnek. (Pén. | Hazipatika)
A neurológus szerint ez a demencia leggyorsabb tesztje: mindössze 3 kézmozdulatból áll
Három egyszerű kézmozdulat is jelezheti, ha az agy működése megváltozott. (Pén. | EgeszsegKalauz)
Szorul a hurok az édesítők körül, újabb negatív hatásra derült fény
A mesterséges édesítőszerek tartós és nagyobb mennyiségű fogyasztása akár krónikus betegséghez is vezethet. (Pén. | Hazipatika)
Felfáztál? Mutatjuk, hol kérj segítséget
Mivel a felfázás gyakori probléma, így rengeteg információ kering róla, és könnyű elveszni a sok jó tanács között. De vajon honnan tudhatjuk, mikor elég a gyógyszertárban segítséget kérni és mikor van szükség orvosi vizsgálatra? Ebben segítünk. (Pén. | Hazipatika)
LIGA: az orvoskamara újra valódi alkupozíciót kap
Azzal, hogy a Magyar Orvosi Kamara visszakapja közhatalmi státuszát, valódi alkupozíciót és felhatalmazást kap, közölte a LIGA Szakszervezetek. (Pén. | MedicalOnline)
Nemzetközi elismerést kapott a debreceni orvos: már ő oktathatja a robotsebészetet
Nemzetközi elismerés: már oktatja is a robotsebészetet a debreceni szakember. (Pén. | EgeszsegKalauz)
A legtöbb gazdi nem tud róla: macskák is elkaphatják ezt a fertőzést Ez a 11 tünet jelzi a bajt
Mindannyian hallottunk már a tetanuszról és arról, az embereknél hogyan előzhető meg oltásokkal a betegség. Azzal viszont már kevesebben vannak tisztában, hogy a macskák is elkaphatják ezt az életveszélyes fertőzést. (Pén. | Hazipatika)
Miért fontos, hogy ne tartogasd a vizeletet?
Néha előfordul, hogy nem tudunk azonnal kimenni a mosdóba. Rendszeresen és szándékosan halogatni azonban nem érdemes, a vizelet hosszas tartogatása ugyanis sokat árthat az egészségünknek. (Pén. | Hazipatika)
Rühesség esetén mikor jelentkeznek a tünetek? Az orvos válaszol
2 hét alatt kijönnek a tünetek, ha valaki elkapta a rühességet? (Pén. | EgeszsegKalauz)
Mi köze a bélflórának a felfázáshoz? Több, mint elsőre gondolnád!
Ha szóba kerül a felfázás, a legtöbben ugyanazokat a tanácsokat sorolják: igyunk minél több folyadékot, öltözzünk az évszaknak megfelelően és figyeljünk a megfelelő intimhigiéniára. (Pén. | Hazipatika)
Az emberek meglepően jól megjósolják, mikor fognak meghalni egy ponton azonban sokan tévednek
Meglepőek eredményeket mutatott egy kutatás. (Pén. | EgeszsegKalauz)
Csípő érzés, véres vizelet a vízivással nem csak a dehidratáltságot előzhetjük meg
Köztudott tény, hogy kánikula idején többet kell innunk, azt viszont már kevesebben tudják, hogy nem kizárólag a kiszáradást előzhetjük így meg. A bőséges vízfogyasztással olyan kellemetlen betegségek is elkerülhetők, amilyen például a hólyaghurut. (Pén. | Hazipatika)
Daganatos betegségek kutyáknál: ezek a tünetek figyelmeztethetnek
Kutyáknál jóval nehezebb észrevenni azt, ha rákkal küzdenek. (Pén. | EgeszsegKalauz)
A görögöknek van egy trükkjük a tökéletesen sült krumplihoz - szokatlanul hangzik, de működik!
Aki járt már Görögországban, pontosan tudja, hogy milyen finom. (Pén. | EgeszsegKalauz)
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat pénteken és szombaton
Pénteken markáns fronthatás nem terheli a szervezetet, így a frontérzékenyek számára összességében kedvezőbb nap következik. (Pén. | EgeszsegKalauz)
Fahéjas, almás kifli leveles tésztából: gyors, illatos, egyszerű
A rohanós hétköznapok megmentője ez az illatos almás kifli, amit nem lehet abbahagyni, olyan finom.
Sült füge camembert-rel, szőlővel és dióval: pofonegyszerű előétel
Készíts pofonegyszerű, mégis elegáns előételt sült fügéből, krémes camembert-ből és ropogós dióból! Tökéletes őszi ízkombináció mindössze 15 perc alatt.
Krémes pesztós, parmezános tészta: villámgyors ebéd vagy vacsora
Ha nincs sok időd, akkor készítsd el ezt a gyors, ízletes tésztát! A selymes pesztó és a parmezán együtt ellenállhatatlanná teszik az ételt.
Omlós kakaós süti lédús barackkal és mogyoróval: egyszerű kevert tészta
Ha szeretnénk kihozni a legtöbbet az őszibarackszezonból, ezt a házi süteményt érdemes megsütni.
Fűszeres olasz kolbász házilag: tésztához és rakott ételekhez tökéletes
A házi olasz kolbász gazdag fűszerezésével és szaftos állagával számtalan étel tökéletes alapja lehet.
Selymes sajtkrémleves krutonnal: melengető finomság egyszerűen
Ez a recept nem bonyolítja túl a dolgokat: vajjal, tejjel és bőséges adag sajttal készül, így fél óra alatt egy krémes, telt ízű fogás kerülhet az asztalra.
Sárgabarackos kókuszgolyó: gyors, sütés nélküli nassolnivaló
Ha édességre vágyunk, de nem kapcsolnánk be a sütőt, ez a barackos-kókuszos energiagolyó tökéletes választás lesz!
Sajttal és sonkával töltött rántott pulykamell: kívül ropogós, belül szaftos
A sajttal és sonkával töltött pulykamell régi kedvenc, amely most olaj nélkül készítve kerül a tányérra.
Banános piskótatekercs lágy krémmel: könnyű és mutatós desszert
A könnyű piskóta lágy krémmel és banánnal töltve egyszerű, mégis látványos desszert, amely tekercs formájában bármilyen alkalomra tökéletes.
Chilis babbal töltött tortillatekercs: laktató ebéd vagy vacsora
A chilis babbal töltött tortillatekercs jó példa arra, hogyan lehet egy klasszikus, fűszeres egytálételt gyorsan átgondolni, és az asztalra tenni.
Sonkás-sajtos tekercsek toast kenyérből: 15 perces reggeli vagy uzsonna
A kívül aranybarnára sült, belül sajttal és sonkával töltött bundás tekercs igazi komfortétel. Egyszerű, gyors és annyira finom, hogy reggelire, uzsonnára vagy vacsorára is tökéletes választás.
Sajtos répafasírt air fryerben: minimális olajjal is aranybarna és ropogós
Ez a sajtos répafasírt air fryerben sütve nemcsak töredékannyi zsiradékot tartalmaz, mint a hagyományos változat, de percek alatt elkészül.
Omlós babapiskóta egyszerűen: sokkal finomabb, mint a bolti
A babapiskóta házilag is egyszerűen elkészíthető, és sokkal finomabb lehet, mint a bolti változat. Magában is remek, de pohárdesszertekhez és a klasszikus tiramisuhoz is felhasználható.
Krémes majonézes krumplisaláta: lila hagyma és csemegeuborka roppan benne
A krémes majonézes krumplisaláta igazi klasszikus köret, amelyet a roppanós csemegeuborka, a lila hagyma és a friss petrezselyem tesz még ízletesebbé.
Mustáros csirkecomb egyszerűen: gyors és finom ebédötlet
Ez a krémes mustáros csirke szaftos hússal és bársonyos szósszal hódít, miközben meglepően gyorsan elkészül.